V Kavárně Libuška pravidelně pořádáme tematické snídaně zaměřené na ženské zdraví, mateřství, péči o miminka a další témata každodenního života žen a rodin.

Setkání probíhají pod vedením porodní asistentky Pavly Kasparkové, která si do Libušky zve i další odborné hosty z oblasti zdravotní péče, terapie a práce s tělem. Každá snídaně je věnovaná konkrétnímu tématu a nabízí prostor pro sdílení i dotazy.

Cílem setkání je vytvořit klidné a bezpečné prostředí, kde můžete získat nové informace, inspiraci a praktické podněty pro běžný život.

• Vstup na snídaně je zdarma.
• Rezervace místa: osobně v kavárně nebo na tel. 606 750 230

 

---

19. listopadu: Snídaně s porodní asistentkou – Spinning Babies®

Proč někdy porod nepostupuje podle očekávání? A můžeme něco ovlivnit už během těhotenství?

Ve čtvrtek 19. listopadu 2026 od 9:00 do 11:00 Vás zveme na další Snídani s porodní asistentkou. Tentokrát se zaměříme na metodu Spinning Babies, polohu miminka a možnosti přípravy těla na porod.

Hostem setkání bude dula a studentka porodní asistence Markéta Wernerová, která představí principy Spinning Babies a přiblíží, jakou roli mohou hrát pohyb, poloha miminka a vybrané techniky.

O čem si budeme povídat?

• Co můžeme udělat už během těhotenství pro přípravu na porod?
• Proč někdy porod nepostupuje podle očekávání?
• Jakou roli může hrát poloha miminka a pohyb?
• Jak lépe porozumět zkušenostem z předchozího porodu?
• Co můžeme při dalším těhotenství a porodu zkusit jinak?

Součástí setkání budou praktické ukázky a prostor pro otázky, sdílení zkušeností i otevřenou diskusi.

Setkání je určeno ženám, které porod teprve čeká, i těm, které již porodily a chtějí lépe porozumět svému porodnímu zážitku.

Datum: čtvrtek 19. listopadu 2026
Čas: 9:00–11:00
Host: Markéta Wernerová, dula a studentka porodní asistence

 

---

3. prosince: Snídaně pro ženy – Ájurvéda a vnitřní harmonie

Kdy jste si naposledy dopřála chvíli jen pro sebe?

Ve čtvrtek 3. prosince 2026 nás čeká poslední letošní Snídaně pro ženy. Tentokrát se společně ponoříme do světa ájurvédy a zaměříme se na péči o tělo, mysl a hledání vnitřní rovnováhy.

Každodenní život bývá plný povinností. Péče o rodinu, práce, domácnost a další úkoly často znamenají, že na sebe samotné nám zbývá jen málo času.

Ájurvéda nabízí tradiční pohled na životní rovnováhu a péči o sebe. Během přednášky se seznámíme s jejími základními principy a drobnými každodenními návyky, které mohou přispět k větší pohodě a vědomému odpočinku.

Setkáním nás provede Irena Damska (SEN ženy), průvodkyně ájurvédou, jógou a přírodou.

Na co se můžete těšit?

• Seznámení se základními principy ájurvédy.
• Inspiraci pro každodenní péči o tělo a mysl.
• Jednoduché návyky pro větší pohodu a rovnováhu.
• Tipy, jak si najít čas na odpočinek i během náročných dnů.
• Prostor pro otázky, sdílení zkušeností a příjemné rozhovory.

Prosincové setkání bude zároveň příležitostí na chvíli zpomalit před vánočním shonem, načerpat inspiraci a užít si společné dopoledne.

Akce je určena všem ženám, nejen maminkám. Předchozí zkušenosti s ájurvédou nejsou potřeba.

Datum: čtvrtek 3. prosince 2026
Host: Irena Damska (SEN ženy)

Společná setkání v Kavárně Libuška

Obě setkání se konají v Kavárně Libuška ve Frýdlantu nad Ostravicí. Pro rezervaci místa se za námi zastavte v kavárně nebo volejte 606 750 230.

Vedle zajímavých témat se můžete těšit také na dobrou kávu, snídani a příjemnou atmosféru. Naše Snídaně pro ženy jsou příležitostí poznat nové lidi, sdílet zkušenosti a věnovat chvíli také samy sobě.

Budeme rádi, když se k nám připojíte. Těšíme se na společná setkání!